Bouwen aan conditie

| Redactie

Ze is een van de nieuwe cursisten bij de Drienerlose triatlonvereniging Aloha die gaat proberen om de UT-triatlon met succes te voltooien. Met 500 meter zwemmen, 20 km fietsen en 5 km hardlopen weliswaar de kleinste variant van de triatlon, maar toch…voor een ongetrainde atlete als Nienke Schuurman een hele toer. Naam: Nienke Schuurman Studie: derdejaars civiele techniek Sport: triatl

Ze is een van de nieuwe cursisten bij de Drienerlose triatlonvereniging Aloha die gaat proberen om de UT-triatlon met succes te voltooien. Met 500 meter zwemmen, 20 km fietsen en 5 km hardlopen weliswaar de kleinste variant van de triatlon, maar toch…voor een ongetrainde atlete als Nienke Schuurman een hele toer.
Naam: Nienke Schuurman
Naam: Nienke Schuurman
Studie: derdejaars civiele techniek
Sport: triatlon
Rol: begint cursus Aloha

Nienke Schuurman: `Ik had me ook kunnen inschrijven voor een cursus boetseren, maar de triatlon spreekt mij meer aan.' Foto: Gijs van Ouwerkerk

Haar doel is op die tiende mei in elk geval te finishen. En tot die is het buffelen geblazen. Op de fiets, in het water en met de hardloopschoenen door de bossen. Nienke Schuurman is nu halverwege haar cursus van tien weken en ze heeft stiekem al een eindtijd in haar hoofd van 1 uur en 45 uur minuten. Die tijd zou de missie voor Schuurman geslaagd maken. Maar de weg naar dat doel gaat niet over rozen. Want er zijn momenten dat ze er even helemaal doorheen zit. `Maar juist op die momenten', weet Schuurman, `is er altijd wel iemand van Aloha die mij een hart onder de riem steekt met “kop op” en dan ben ik mijn vermoeidheid na een paar seconden weer vergeten.' Schuurman zegt dat in de nieuwe cursus van de Drienerlose atletiekvereniging volop rekening wordt gehouden met persoonlijke omstandigheden, zoals het niveau van de conditie.

Met een flyer op haar fiets werd ze op het spoor gebracht van de cursus. `Mijn zusjes', zegt ze, `zijn ook enthousiaste triatletes en dat enthousiasme werkt aanstekelijk.'

Toen ze drie jaar geleden voor het eerste de campus opstapte overwoog ze ook bij de plaatselijke triatlonclub aan te kloppen, maar zover kwam het toen niet. Ze was te druk met andere dingen zoals commissiewerk en studie. Nu is er wat meer ruimte in haar leven. Op het moment dat ze zich dat realiseerde zag ze de cursusflyer van Aloha aan haar fiets hangen. `Zijn die dingen toch nog ergens goed voor', zegt ze.

Maar wat spreekt haar in deze duursport aan? Kost een hoop tijd, toch? `Ik had me ook voor een cursus boetseren kunnen opgeven, maar dat is niks voor mij. Individuele duursporten boeien mij. Misschien een kwestie van grenzen ontdekken en anders dan bij een teamsport ben ik zelf verantwoordelijk voor mijn prestaties. Juist daarin zie ik een uitdaging.'

Helemaal zonder conditie is ze niet aan de cursus begonnen. Want de UT-studente doet aan streetdance, een dansvorm waarbij eveneens een aanslag op het uithoudingsvermogen wordt gepleegd. `Maar wel minder', zegt ze, `dan bij triatlon. Ik ben de cursus begonnen met een gemiddelde conditie en ik heb nu een hoge conditie en dat binnen vijf weken. Ik vind dat geen verkeerd resultaat.'

Schuurman traint drie keer in de week onder persoonlijke begeleiding bij Aloha en gemiddeld twee keer per week voor zichzelf. `Als ik een mailtje drop op de site van Aloha en vraag wie er zin heeft om te zwemmen dan liggen er binnen een uur 35 andere liefhebbers in het water. Dat is toch leuk.'

Verder merkt Schuurman op dat iedere ongetrainde sporter vroeg of laat de triatlon kan bedwingen. `Dat klinkt misschien als een open deur, maar het feit dat je in korte tijd zoveel conditie kan opbouwen, heeft mij echt verbaasd.'

Het fietsen en zwemmen gaat haar beter af dan het hardlopen, maar een favoriet onderdeel is er nog niet. `Als ik ergens winst moet halen dan is het op de fiets. Doel is de finish te halen en zoals ik me nu voel gaat dat lukken.'

 

Stay tuned

Sign up for our weekly newsletter.