Winteractieweek, steuntje in de rug

| Redactie

Het was afgelopen maandag volgens de Britse psycholoog Cliff Arnall de meest deprimerende dag van het jaar, ook wel Blue Monday genoemd. Donker, koud en goede voornemens zijn veelal gesneuveld. Het kwam de medewerkers van het Sportcentrum wel goed uit. Het was de start van de winteractieweek Let's start 2009. Alle UT-medewerkers konden de hele week met steun van fitnessinstructeurs, fysiotherapeuten en de diëtiste een doorstart (wat heet) maken met hun goede voornemens en gezonde levensstijl. Deelnemers kregen een blauwe sneldrogende sporthanddoek.

Een stok achter de deur hebben, vinden sommige mensen prettig, weet fysiotherapeute Sanne Kleinbergen van het Sportcentrum. `Veel mensen realiseren zich vaak wel dat ze íets moeten doen, maar het hoe en wat, dat weten ze dan meestal niet goed. En daar zijn wij juist voor, want we hebben alles in huis. Twee fysiotherapeuten, eigen instructeurs en zelfs een diëtiste, een echte aanwinst. Overgewicht blijft toch een probleem.'

De winteractieweek is bedoeld om medewerkers weer naar het Sportcentrum te lokken. `Ze kunnen zich inschrijven voor een kwartiertje personal coaching. Dan proberen wij de doelstelling in kaart te brengen. Zie het als een soort eerste kennismaking.' Kleinbergen en haar collega's checken dan wat iemand nodig heeft. Gaat het om medische klachten, is doorverwijzen nodig, kan de diëtiste iets doen? `We hebben hier een scala aan mogelijkheden en op elk niveau is er wel wat te vinden.' Tijdens de lunchpauze op de eerste dag van de winteractieweek was het `volle bak' in de fitnessruimte. `Fitnessen in de pauze loopt sowieso als een trein. De aankomende verbouwing en uitbreiding van de huidige fitnesszaal is een welkome verbetering. We groeien echt uit ons jasje. Ook al zal de zaal niet altijd bomvol zijn, op prime time momenten moet je de beste service kunnen bieden.'

Ook ziet Kleinbergen graag dat sport en beweging nog meer worden opgenomen in het werkritme. `Zodat leidinggevenden makkelijker het sporten onder werktijd toestaan. Misschien moet het bewegen terugkomen tijdens jaargesprekken en medewerkers ernaar vragen wat ze hebben gedaan aan hun blessures of lichamelijke klachten als ze die hebben gehad.'

Stay tuned

Sign up for our weekly newsletter.