 |
De Toploper
Zevendejaars Michiel Snuverink (24) heeft de studies toegepaste wiskunde en wijsbegeerte afgerond. Momenteel werkt hij parttime als docent wiskunde op een middelbare school, daarnaast volgt hij een lerarenopleiding aan de UT. De geboren Tukker is al van jongs af aan met atletiek bezig. Rond zijn zestiende ging hij zich bij Atletiekvereniging Tion richten op het lange-afstandlopen. `In die tijd had ik zoveel blessures dat ik op een bepaald moment het plezier in de sport begon te verliezen. Maar sinds mijn twintigste ben ik vrijwel blessurevrij en kan ik flink trainen. Mijn resultaten gaan dan ook hard vooruit.'
Verslaafd
Naar eigen zeggen is Michiel verslaafd aan het rennen. Hij traint vijf keer in de week: twee keer op de baan en drie keer op de weg. `Bij Tion train ik met acht mensen die allemaal ongeveer even snel zijn, dat is ideaal. In je eentje lange afstanden lopen is ronduit saai. Dan zit je steeds maar op je horloge te kijken.' Wedstrijden zorgen bij Michiel voor de nodige motivatie. `Zeker in de winter, wanneer het slecht weer is en je eigenlijk geen zin hebt. Wanneer je dan een wedstrijd in het vooruitzicht hebt werk je toch maar netjes je training af.'
Geen bier voor het lopen
De fanatieke hardloper houdt wel van een paar biertjes. `Maar de laatste weken voor een belangrijke wedstrijd drink ik niet. Samen met voldoende slaap kan dat net voor een paar procent tijdwinst zorgen.' Hij zegt niet dat ook anderen het bier moeten laten staan. `De avond van tevoren zuipen is écht slecht, maar verder maakt het voor de gemiddelde loper weinig uit. De meesten willen enkel hun etappe uitlopen en dan zal die procent tijdwinst ze een zorg zijn.' Michiel wijst wel op het belang van goed voedsel. `Je hoort wel eens dat lopers kotsend de finish overkomen, dat komt meestal door verkeerd voedsel. Je moet makkelijk verteerbare dingen eten met veel koolhydraten. Pasta bijvoorbeeld.'
Top drie
De komende maanden richt Michiel zich vooral op de Enschede Marathon, die in de week voor de Batavierenrace plaatsvindt. `Ik hoop daar een nieuw persoonlijk record te lopen van twee uur en drie kwartier.' Ook bij de Bata wil hij een scherpe tijd neerzetten. `Ik wil minstens zeventien kilometer per uur lopen,' vertelt hij. Aeolus, een team met voornamelijk UT-studenten, heeft de lat behoorlijk hoog liggen. Vorig jaar haalde het team een achtste plek. `Maar deze editie gaan we voor de top drie.' Michiels belangrijkste reden om mee te doen is deze teamprestatie. `Ik vind het geweldig dat je elkaar bij de Bata zo kunt motiveren. Al die mensen bij elkaar die dezelfde sport beoefenen, prachtig. En die gigantische hoeveelheid busjes, echt geweldig.' Michiel weet nog niet welke etappe hij zal lopen, maar hij hoopt op de nacht. `Het is uniek om door het pikdonker te rennen met een fietser naast je.'
Niet overhaasten
Voor studenten die enthousiast zijn geworden en meteen willen beginnen met trainen heeft Michiel twee adviezen. `Koop goede hardloopschoenen en zorg dat je ze vóór de Bata hebt ingelopen. En bouw je training rustig op. Overhaast niets, want als je een blessure oploopt wordt het uitlopen van de Bata ineens wel heel lastig.'
 |
| Foto: Michiel Snuverink |
