Roeiapparaten, hometrainers, stepsmachines. Allemaal van het beste, zelfdenkende soort. De nieuwe bedrijfsfitnessruimte in het Sportcentrum beantwoordt aan de modernste eisen en zal worden ingezet bij het Gezond-en-sterk-op-het-werkproject.
De openingsspeech is van de hand van Jan Melief, hoofd DISC. Alleen
spreekt hij hem zelf niet uit, want hij zit onverwacht bij een collegevergadering. Druk, druk, druk. Juist daarover, over stress, werkdruk en op tijd gas terugnemen, gaat het vanmiddag. We schrijven vorige week donderdag. Tweede man Frans van Klaveren leest Meliefs praatje voor.
Het gros van de UT-medewerkers zit de hele dag achter zijn computer en werkt met z'n hoofd. Volgens de bedrijfsartsen levert dat veel psychische klachten op, niet zelden resulterend in langdurig ziekteverzuim.
Daarom start de arbo- en milieudienst een preventief gezondheidsproject met als titel 'Gezond en Sterk op het Werk.' Het GSW-project biedt medewerkers een aantal modules aan op het gebied van beweging, mentale fitheid, en gezonde leefgewoontes.
'We geven bedrijfsfitness', aldus sportinstructeur Job van Regteren, 'RSI-preventie, rugscholing, stress- en timemanagement. Maar ook advies over gezonde voeding, stoppen met roken en verantwoord omgaan met alcohol.' Hij heeft een kantinetafel ingericht met stapeltjes folders over gezond blijven op het werk.
'Tijd voor tijd' heet er een. Uitgave: Arbodienst Drienerlo. 'Veel werknemers in het bedrijfsleven en onderwijs, ook schoolleiders, worstelen met tijdproblemen', begint de prospectus. 'Problemen die veel stress kunnen veroorzaken. De kernvraag is: hoe krijg je het werk af in de beschikbare tijd?'
Door op tijd te gaan fitnessen bijvoorbeeld. De arbodienst rekent op dertienhonderd gebruikers per jaar, onder wie ook studenten. Zij kunnen tegen gereduceerd tarief terecht, belooft Van klaveren. 'Het lichaam is er niet alleen om het hoofd naar college te dragen', vertelt hij in naam van Melief, die eigenlijk ook weer iemand citeerde. Maar goed.
Als Van Klaveren klaar is met voorlezen, begeven de genodigden zich naar de fitnesszaal. Wie durft, mag een nieuw, computergestuurd toestel uitproberen. Van Regteren stelt de oefenduur in op vijf minuten. Vrijwilligers krijgen aan het einde een kleine attentie: een fles wijn, te nuttigen na kantoortijd.
We dalen een verdieping af: het krachthonk, net als de fitnesszaal volledig opnieuw ingericht. Medewerkers storten zich op bankdrukinstallaties, vlidermachines, en andere energieverslinders. De sportinstructeur geeft hier en daar uitleg.
'Dit zijn state-of-the-art toestellen', zegt Van Regteren. Hij wijst naar de katrollen waaraan de gewichten van de vlindermachine hangen. 'Vroeger waren ze rond, maar deze zijn ellipsvormig. Zo verdeelt het gewicht zich natuurlijker. Je kunt je bijna niet meer overbelasten.'
Het kost wel wat, zo'n hightechkrachthonk. Volgens Van Regteren is er in totaal driehonderdduizend gulden geïnvesteerd. 'Een student met erg veel verstand van zaken heeft ons wegwijs gemaakt op de apparatenmarkt. Met deze spullen kunnen we jaren vooruit.'
De UT kan met haar nieuwe fitnessruimte jaren vooruit.
